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Yoga ist
die Wissenschaft vom Leben, die ihren Ursprung vor über 5000 Jahren in
Indien hat. Bereits nach wenigen Yoga-Stunden ist man in der Lage, für
sich selbst weiter zu üben und so den Stress und die Hektik des Alltags
hinter sich zu lassen. Dabei verbessert sich gleichzeitig die Gesundheit
und das Wohlbefinden. Auch in der Bewegungstherapie finden viele der
Kenntnisse der alten indischen Yogis Anwendung, auch das „Autogene
Training“ ist ein westliches „Nebenprodukt“ des Yoga. |
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